Klettern für deine Gesundheit
Gesundheitssport
Ein Präventionskurs für Familien, Klettern mit therapeutischer Begleitung und Yoga als Ausgleich.
Foto: Bestandsmaterial
Präventionskurs für Familien
Eltern-Kind-Klettern
Für Familien mit Kindern von 5 bis 10 Jahren, die gemeinsam Zeit verbringen und etwas für ihre Gesundheit und gegen den Alltagsstress tun möchten. In 8 Einheiten lernt ihr zusammen Klettern und Bouldern in spielerischer Form kennen.
Jede Einheit hat ein Thema, zum Beispiel Vertrauen aufbauen, Selbstvertrauen stärken oder mit Stress umgehen. Dazu gibt es Bewegungs- und Gruppenspiele, kleine Aufgaben für zu Hause und Austausch in der Gruppe. Zum Schluss können die Kinder eine Kletterprüfung ablegen, und ihr feiert eure Erfolge bei einer kleinen Abschlussfeier.
- Kinder von 5 bis 10 Jahren
- 8 Einheiten à 90 Minuten, wöchentlich, plus ein Nachholtermin
- 150,00 €
- Kosten
- Übernahme über den AOK-PLUS-Gutschein „Junge Familie“ möglich, wenn ihr regelmäßig teilnehmt
- Buchung
- verbindlich, eine Buchung pro Kind, Stornobedingungen beachten
- Anmeldung
- derzeit nur über die Warteliste. Die neue Kursreihe ab Januar 2027 kannst du voraussichtlich wieder direkt online buchen.
Einzeln oder in der Gruppe
Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern kommt aus der Sport- und Bewegungstherapie. Es verbessert unter anderem Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Körpergefühl, Beweglichkeit und Konzentration und lässt sich bei vielen Beschwerden einsetzen.
Unser Sport- und Bewegungstherapeut stellt Übungen für dich zusammen, abgestimmt auf deine Indikation. Sie sollen deine Heilung unterstützen oder deine körperliche und mentale Verfassung erhalten. Zum Kennenlernen gibt es ein kostenloses Anamnesegespräch.
- kostenloses Anamnesegespräch
- Termine nach Absprache
- einzeln oder in der Gruppe
Preise
- Behandlung einzeln, 1 Stunde 64,00 €
- Behandlung einzeln, 45 Minuten 50,00 €
- Gruppe zu zweit, 1 Stunde pro Person 37,00 €
- Gruppe zu dritt, 1 Stunde pro Person 26,50 €
- Gruppe zu viert, 1 Stunde pro Person 21,50 €
- Anamnesegespräch kostenfrei
Die Behandlungen vereinbaren wir mit dir einzeln.
Externes Angebot
Yoga
Yoga mit Claudia Rümmler, als Ausgleich oder Ergänzung zu deinem Klettertraining: innere Einkehr und gezielte Dehnung der Muskulatur vor oder nach dem Klettern.
- dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr
- ab 12,00 € pro Stunde
- von Krankenkassen zertifiziert
- keine Vorkenntnisse nötig
- Einstieg
- jederzeit möglich
- Kontakt
- claudia@deineyogazeit-chemnitz.de, mobil 0162 4976845
Anfrage
Warteliste oder Gespräch anfragen
Für die Warteliste zum Eltern-Kind-Klettern oder ein Anamnesegespräch zum Therapeutischen Klettern schreib uns über das Formular.